水是生命之源，我们每天都在喝水，人不喝水就会出问题。水是人身体重要的组成部分，人们都知道每天喝水的重要性，但是喝水要喝出健康该怎么喝呢？喝水的讲究可不少。

 

　　今天重庆桶装水批发的小编呼吁大家要喝水就喝山泉水。

 

　　水是每个人每天的都不可缺少的消耗品，除了用水我们还要喝水，但是如何健康饮水？饮什么样的水？

 

　　现在给大家推荐一下风靡全球的山泉水。喝山泉水对身体是非常好的，山泉水直接从山顶上面留下来是没有经过任何的污染，人体在喝过这种水之后不仅能补充人体所需的矿物质，而且还能及时的起到解渴的效果，在古代都会用山泉水用来泡茶喝，不仅味道会更加的香甜，对人体提神、促进肠道蠕动都有很好的帮助，但是需要提醒的是最好不要经常性的直接食用没有经过加热之后的山泉水，避免有细菌容易导致拉肚子的情况。

 

　　山泉水是我国民间特别认知的一种饮用水， 陆羽在其著作"茶经"中指出， 山水上， 河水中， 井水下， 认为用来泡茶的水， 以自山中流出的山泉水最佳，山泉水天然水品，是泡茶上选。中国的茶道最讲究水品，水的好坏直接影响茶的色、香、味。再好的茶，无好水则难得真味。早在唐代，品茶祖师陆羽的《茶经》中，对煮茶之水便有详证：“其水，用山水上，江水中，井水下。”所指“山水”即山泉水。山泉水质轻而味甘，用山泉水泡茶，茶色鲜亮，清香四溢，历来是喜茶人士的最佳选择。

　　而在我国民众的普遍认知中， 山泉水是流经无污染之山区， 经过山体自净化作用而形成的天然饮用水。水源可能来自雨水， 或来自地下， 并暴露在地表或在地表浅层中流动， 山体在层层滤净与流动的同时， 也溶入了对人体有益的矿物质成分， 虽然矿物质的含量不如天然矿泉水有严格要求， 但比起经过深度浄化的纯净水或从天然湖库取得的地表水， 以及自来水等， 有益微量成分更高， 但同样亦对水质的洁净程度与安全性有更高的要求。

 

　　天然山泉水特别适合孕妇饮用。每天喝，能补充天然的水分及膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，而天然山泉水更易被人体吸收的优势，也促进了体内的代谢率，更有助于消化增多的食物，促进胎儿更均衡地吸收营养、健康成长。天然山泉水口感清甜甘冽，也更能让准妈妈消除疲劳，怡养身心，度过一段愉快的孕期。

 

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