水是生命之源，我们每天都在喝水，人不喝水就会出问题。水是人身体重要的组成部分，人们都知道每天喝水的重要性，但是喝水要喝出健康该怎么喝呢？喝水的讲究可不少。
今天重庆桶装水厂家的小编分享下给宝宝喝水的错误方法。
儿科的很多临床数据都表明：
宝宝出现消化不良、口唇干燥、夜间出汗等症状，都和饮水不当有莫大的关系。
水里的细菌、重金属等物质，也是引起宝宝头晕、精神不振、结石等病症的罪魁祸首之一，宝宝的消化系统和泌尿系统也常常因不良饮水而造成灾难性损伤。
那么如何给宝宝正确饮水呢？
1、掌握宝宝每天的需水量
6个月内的宝宝
美国儿科学会（AAP）建议，6个月内的宝宝在身体未出现异常情况下，是不需要喂水的。配方奶喂养或混合喂养的宝宝，须严格按照配方奶说明书上的冲调比例加奶粉和安全的水。
7——12个月的宝宝
在不低于600ml奶量的基础上，每天可喂水2——3次，每天饮水量在50ml左右即可。
1——3岁的宝宝
在每天400——500ml奶量的基础上，每日直接饮水量宜控制在180ml。
另外，宝宝如果有舔嘴唇、尿色变黄、大便干燥、前囟或眼窝凹陷、食欲减退等表现，宝宝也有可能是缺水了，需要赶紧补水。
2、正确喝水，妈妈要掌握以下原则
在正确的时间喝
不建议在以下四个时段给宝宝喝水：饭前30分钟、饭后30分钟、睡前和大量运动后。宝宝最适宜的喝水时间应该是两餐之间。
从少量开始
每次给宝宝的喂水量是由他的接受量来决定的，一定不要强迫宝宝喝。在喂水初期，可以用鸭嘴杯和吸管等工具给宝宝喝水，量一定要少。
不能用果汁、饮料来代替水
不能给6个月内的宝宝添加任何形式的果汁和碳酸饮料，因为对这个年龄段的宝宝来说，它们没有任何营养益处。
6个月以上的宝宝，果汁的作用也仍有限，反倒容易导致龋齿、超重等健康问题。所以，给宝宝补水，一杯干干净净的水才是王道！
3、一定要喝正确的水
每天清晨，打开水龙头如果会流出一股黄黄的污水，这就说明自来水在金属管道流动中产生了二次污染；在洗菜、做饭用水时，如果能闻到一股氯气的味道，那么做好的食物中的维生素则会受到损坏；实际上，很多小区的饮水管道都存在生锈、老化、未按时清理等隐患，这都有可能污染到我们的饮用水。
卫生、合格的饮用水不但应该是无色、透明、清澈、无异味、无肉眼可见物，而且水中的微生物、消毒剂、有机化合物等都必须达标。
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